Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 535.88 km (w terenie 327.80 km; 61.17%) |
| Czas w ruchu: | 19:12 |
| Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.50 km/h |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 35.73 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Środa, 29 czerwca 2011
Kategoria do 30 km, Ride a bike, Teren
Rekreacja z Tatą.
jako że mam rower w serwisie pożyczyłem rower brata i wolne śmiganko po WPNie.
- DST 16.07km
- Sprzęt BaŚka ^^
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 czerwca 2011
Kategoria asfalt - szosa, Ride a bike, Teren
Mała przejażdżka rekreacja.
- DST 5.00km
- Teren 5.00km
- Sprzęt BaŚka ^^
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 czerwca 2011
Kategoria Ride a bike, Teren
WPN wieczorem.
po udanym dniu spędzonym nad jeziorem stwierdziłem że nie może się obyć bez treningu.
tak też pomknąłem w stronę WPN'u, Stęszew, Górka, Góreckie, Osowa Góra x4, Kociołek, Górka, Stęszew.
tak też pomknąłem w stronę WPN'u, Stęszew, Górka, Góreckie, Osowa Góra x4, Kociołek, Górka, Stęszew.
- DST 40.00km
- Teren 40.00km
- Czas 01:39
- VAVG 24.24km/h
- Sprzęt BaŚka ^^
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 czerwca 2011
Kategoria Teren, Ride a bike
Rekreacja.
Jako że ostatnio dokuczał mi ból mięśnia, postanowiłem nie trenować.
Jak na razie ból się nie odzywa, mam nadzieje że ustanie.
Jak na razie ból się nie odzywa, mam nadzieje że ustanie.
- DST 57.61km
- Teren 57.60km
- Czas 03:15
- VAVG 17.73km/h
- Sprzęt BaŚka ^^
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 czerwca 2011
Kategoria do 30 km, Ride a bike, Teren
Rekreacyjnie z kolegami.
po WPNie wycieczka.
- DST 18.02km
- Teren 18.02km
- Czas 01:17
- VAVG 14.04km/h
- Sprzęt BaŚka ^^
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 czerwca 2011
Kategoria asfalt - szosa, do 30 km, Ride a bike
"Trening" po szosie
od kilku dni razem ze mną na treningach towarzyszy mi ból mięśnia prawej nogi. będzie trzeba zrobić przerwe, tak więc do poniedziałku nie wsiadam na rower.
- DST 25.90km
- Czas 01:06
- VAVG 23.55km/h
- Sprzęt BaŚka ^^
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 czerwca 2011
Kategoria asfalt - szosa, Ride a bike
Do Poznania.
musiałem awaryjnie skorzystać z roweru, bo autobusy jeżdżą już jak we wakacje tak więc nie zdążyłbym odebrać dokumentów.
- DST 41.84km
- Czas 01:37
- VAVG 25.88km/h
- Sprzęt BaŚka ^^
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 czerwca 2011
Kategoria Ride a bike, asfalt - szosa
Do Grodziska.
edycja nastąpi.
- DST 55.80km
- Czas 01:55
- VAVG 29.11km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 czerwca 2011
Kategoria asfalt - szosa, do 30 km, Ride a bike
aktywny odpoczynek na asfalcie :)
- DST 25.80km
- Czas 00:57
- VAVG 27.16km/h
- Sprzęt BaŚka ^^
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 czerwca 2011
Kategoria Ride a bike, Teren
po WPN'ie.
W poszukiwaniu Tomka. Po drodze na Osowej Górze spotkałem Patryka A. z kolegą, trenowali podjazdy. ;)
- DST 60.26km
- Teren 50.00km
- Czas 02:40
- VAVG 22.60km/h
- Sprzęt BaŚka ^^
- Aktywność Jazda na rowerze