fronc

Informacje

Wszystkie kilometry: 3367.89 km
Km w terenie: 1975.65 km (58.66%)
Czas na rowerze: 5d 16h 17m
Prędkość średnia: 22.15 km/h
Suma w górę: 860 m
Więcej informacji.

Moje rowery

BaŚka ^^ 9108 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Wykres roczny

Archiwum

2013, Maj_{(1, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2012, Czerwiec_{(2, 0)}
2012, Maj_{(5, 0)}
2012, Kwiecień_{(4, 0)}
2012, Marzec_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(14, 3)}
2011, Czerwiec_{(15, 0)}
2011, Maj_{(4, 0)}
2011, Kwiecień_{(15, 0)}
2011, Marzec_{(9, 0)}
2011, Luty_{(9, 1)}
2011, Styczeń_{(6, 5)}
2010, Grudzień_{(6, 6)}
2010, Listopad_{(4, 0)}
2010, Październik_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

asfalt - szosa

Dystans całkowity:	982.74 km (w terenie 273.50 km; 27.83%)
Czas w ruchu:	34:48
Średnia prędkość:	26.75 km/h
Maksymalna prędkość:	60.42 km/h
Suma podjazdów:	860 m
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	40.95 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Niedziela, 17 lipca 2011 Kategoria asfalt - szosa, Ride a bike

Pętla asfalt - Stęszew

DST 32.45km
Czas 01:04
V_AVG 30.42km/h
V_MAX 40.50km/h
Sprzęt BaŚka ^^
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 15 lipca 2011 Kategoria asfalt - szosa, Ride a bike, Teren

od niechcenia.

DST 31.50km
Teren 20.00km
Czas 01:05
V_AVG 29.08km/h
Sprzęt BaŚka ^^
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 14 lipca 2011 Kategoria asfalt - szosa, Ride a bike, Teren

Trening

DST 27.70km
Teren 25.00km
Czas 01:04
V_AVG 25.97km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 12 lipca 2011 Kategoria asfalt - szosa, Ride a bike

Trening nad Maltą.

Jechałem do Poznania z myślą że potrenuje wspólnie z innymi na treningu "Polska na rowery". Jednak pociąg się opóźnił o jakieś 8/10min i się spóźniłem. Na polanie Harcerza nikogo nie było... ;(

zatem postanowiłem potrenować nad Maltą, zrobiłem kilka okrążeń, nie liczyłem.

DST 50.20km
Czas 01:50
V_AVG 27.38km/h
Sprzęt BaŚka ^^
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 9 lipca 2011 Kategoria asfalt - szosa, Ride a bike

Do Grodziska

DST 48.90km
Czas 01:46
V_AVG 27.68km/h
Sprzęt BaŚka ^^
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 8 lipca 2011 Kategoria Teren, Ride a bike, asfalt - szosa

DO Kórnika

DST 65.57km
Teren 15.00km
Czas 02:23
V_AVG 27.51km/h
Sprzęt BaŚka ^^
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 7 lipca 2011 Kategoria Teren, Ride a bike, asfalt - szosa

Trening.

Przez WPN na Osową, zjazd, jazda w kierunku Poznania, skręt na Łęczyce, przez Wiry aż do Auchan Komorniki, małe zakupy. Powrót krajową 5 do Stęszewa, na miejscu jeszcze małe kółko szybkim tempem i jeszcze jedno na rozjazd. ;)

DST 45.00km
Teren 13.00km
Czas 01:40
V_AVG 27.00km/h
V_MAX 60.42km/h
Sprzęt BaŚka ^^
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 5 lipca 2011 Kategoria asfalt - szosa, Ride a bike, x > 70

Stęszew <-> Grodzisk

DST 54.17km
Czas 01:58
V_AVG 27.54km/h
Sprzęt BaŚka ^^
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 Kategoria asfalt - szosa, Ride a bike, Teren

Mała przejażdżka rekreacja.

DST 5.00km
Teren 5.00km
Sprzęt BaŚka ^^
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 25 czerwca 2011 Kategoria asfalt - szosa, do 30 km, Ride a bike

"Trening" po szosie

od kilku dni razem ze mną na treningach towarzyszy mi ból mięśnia prawej nogi. będzie trzeba zrobić przerwe, tak więc do poniedziałku nie wsiadam na rower.

DST 25.90km
Czas 01:06
V_AVG 23.55km/h
Sprzęt BaŚka ^^
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)